Una chiave semplice per diabetes mellitus Unveiled

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Le malattie cardiache e le malattie dei vasi sanguigni sono problemi comuni per molte persone che non hanno il diabete sotto controllo. Troppo glucosio rimane nel sangue, una condizione solitamente chiamata glicemia alta. Dai un'occhiata alla nostra campagna di sensibilizzazione sui segnali di pericolo qui e scopri come puoi ricevere poster gratuiti e altro materiale da condividere nelle tue comunità, scuole, caffetterie, studi medici e molto altro ancora. I frullati, specialmente quelli con molta frutta, possono avere troppo zucchero per i diabetici. I problemi con i vasi sanguigni di grandi dimensioni nelle gambe possono causare crampi alle gambe, cambiamenti nel colore della pelle e meno sensibilità. Ricco di fibre, con 16 grammi, o oltre il 60 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata, del nutriente che rallenta la digestione in una sola tazza e con un basso indice glicemico, il cavolo cappuccio può aiutare a migliorare il controllo della glicemia. Il prediabete può aumentare le probabilità di contrarre il diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Se hai più di 40 anni, sei in sovrappeso o obeso o hai un rischio maggiore di sviluppare il diabete, il medico può prescrivere uno o più test glicemici di screening per trovare il prediabete o il diabete.

Il prediabete colpisce 86 milioni di persone negli Stati Uniti (4,5 milioni di newyorkesi) e il 90% delle persone con diabete non sa di averlo. Tuttavia, potresti essere sorpreso di sapere che la persona media negli Stati Uniti non ne mangia abbastanza. Ma o non è abbastanza o il tuo corpo non lo usa come dovrebbe. Assicurati di avere sempre qualcosa da bere nelle vicinanze, soprattutto quando fa caldo o quando ti alleni. Dieta ed esercizio fisico hanno dato i loro frutti rapidamente. Due principali cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a gestire il diabete di tipo 2: esercizio e dieta. Ma anche una dieta vegetariana può avere effetti dannosi sulla glicemia se è ricca di carboidrati semplici, soprattutto amidi, come patate, pasta, riso bianco e pane bianco. Il programma DPP per il cambiamento dello stile di vita e i partecipanti che hanno continuato a prendere metformina o hanno assunto un placebo hanno tutti migliorato i loro fattori di rischio per malattie cardiovascolari, come ipertensione e colesterolo.

Ma con i cambiamenti del trattamento e dello stile di vita, puoi vivere una vita lunga e sana. Gli scienziati hanno anche scoperto che fare una passeggiata di 15 minuti dopo un pasto può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, il che può aiutare a scongiurare complicazioni come il diabete di tipo 2. Il medico potrebbe eseguire un test A1C alcune volte all'anno per vedere quanto bene hai controllato la glicemia. In questi casi, il medico potrebbe voler tenere d'occhio i livelli di zucchero nel sangue. Il medico lo usa per vedere quanto bene è controllato il livello di zucchero nel sangue. Danni ai vasi sanguigni o danni ai nervi possono anche causare problemi ai piedi che, in rari casi, possono portare ad amputazioni. La madre potrebbe aver bisogno di un taglio cesareo a causa di un bambino troppo grande o potrebbe avere danni al cuore, ai reni, ai nervi e agli occhi. Molti dei problemi di salute che possono derivare dal tipo 1 si verificano a causa di danni ai minuscoli vasi sanguigni negli occhi (chiamata retinopatia diabetica), ai nervi (neuropatia diabetica) e ai reni (nefropatia diabetica). Il diabete di tipo 2 è spesso più lieve del tipo 1. Ma può comunque causare gravi complicazioni per la salute, specialmente nei minuscoli vasi sanguigni nei reni, nei nervi e negli occhi.

Quanti carboidrati possono mangiare le persone con diabete? Le persone che convivono con il diabete possono sperimentare diverse complicazioni, soprattutto se i loro livelli di zucchero nel sangue non sono sotto controllo. I bassi livelli di zucchero nel sangue (ipoglicemia) sono un rischio più grave legato alla classe di farmaci GLP-1. Alcune persone con diabete usano la frutta per aumentare il livello di zucchero nel sangue che è basso. I fagioli sono economici, nutrienti e hanno un basso indice glicemico, il che li rende un'opzione salutare per le persone con diabete. Le persone con diabete hanno dieci volte più probabilità di farsi rimuovere le dita diabetes diet dei piedi e dei piedi rispetto a quelle senza la malattia. Il modo migliore per rallentare o prevenire le malattie renali legate al diabete è cercare di raggiungere gli obiettivi di glicemia e pressione sanguigna. Poiché gli zuccheri nel sangue di una donna viaggiano attraverso la placenta fino al bambino, è importante controllare il diabete gestazionale per proteggere la crescita e lo sviluppo del bambino. Se questo diventa diabete, si chiama gestazionale. Quando hai il diabete di tipo 2, il tuo pancreas di solito crea un po' di insulina.